De voltaaaaaaa

Meu cardápio:

Café da manhã:
2 fatias de pão integral
1 ovo feito na água
1 xícara de café com leite.

deprimida!!!!!!

Olá, gostaria de relatar hj o meu desânimo! queria muito fazer dieta e perder peso, porém falta-se animo, alguem poderia me ajudar?

Hoje é o ponta pé inicial!!!!

Bom dia gente!!!!!

Hoje pela primeira vez estou escrevendo no meu blog, que seja o meu ponta pé inicial pra alcançar meu objetivo que é perder 26 Kg.Ando um pouco deprimida com relação a isso e espero superar essa fase com a ajuda de vcs! tenho que ter coragem pra fazer exercícios físicos e deixar de lado o leite e seus derivados, pois sou alérgica á proteina do leite!!!!!!
Vou começar relatando meu café da manhã: Uvas, banana e café preto! e espero voltar mais tarde com meu lanche e almoço bem legal!!!!!!!!!!!